心肌缺血患者可適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅果、黑木耳等食物,也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片、硝酸甘油片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調整飲食結構。
一、食物
1、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度,減少動脈粥樣硬化風險。每周食用2-3次,每次100-150克為宜,避免油炸烹飪方式。
2、燕麥
燕麥所含的β-葡聚糖可幫助調節(jié)血脂水平,延緩膽固醇吸收。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片,每日攝入量控制在50克左右,可與低脂牛奶搭配食用。
3、菠菜
菠菜中豐富的葉酸和鉀元素能改善血管內皮功能,輔助穩(wěn)定血壓。新鮮菠菜焯水后涼拌或清炒,每日食用100克即可,腎病患者需控制攝入量。
4、堅果
杏仁、核桃等堅果含不飽和脂肪酸和維生素E,具有抗氧化作用。每日攝入量不超過30克,選擇無鹽烘焙產品,避免霉變或氧化變質堅果。
5、黑木耳
黑木耳多糖具有抗血小板聚集作用,涼拌時建議用少量醋和橄欖油調味。泡發(fā)后每日食用50克左右,消化道出血急性期患者禁用。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
適用于高膽固醇血癥引起的心肌缺血,通過抑制肝臟膽固醇合成降低血脂。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能,避免與葡萄柚同服。
2、單硝酸異山梨酯緩釋片
用于冠心病導致的心肌缺血發(fā)作,可擴張冠狀動脈改善供血。服藥時需采取坐臥位,防止直立性低血壓,青光眼患者慎用。
3、阿司匹林腸溶片
作為抗血小板聚集基礎用藥,預防血栓形成引發(fā)的心肌梗死。需注意胃腸道反應,活動性潰瘍患者禁用,服藥期間觀察出血傾向。
4、美托洛爾緩釋片
β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量,控制心絞痛發(fā)作頻率。用藥期間監(jiān)測心率變化,支氣管哮喘患者需謹慎使用。
5、硝酸甘油片
用于急性心絞痛發(fā)作時舌下含服,可快速緩解胸痛癥狀。藥物需避光保存,開封后6個月未用完應丟棄,嚴重主動脈瓣狹窄者禁用。
心肌缺血患者日常需保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,烹調油用量控制在25-30克。適當進行有氧運動如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘,運動時心率不宜超過220-年齡×60%。保證每日7-8小時睡眠,避免情緒激動和過度勞累,戒煙限酒,定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標,按醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復診。