引產(chǎn)后乳房恢復(fù)通常需要7-30天，具體時間與個人體質(zhì)、哺乳史、護理措施等因素相關(guān)。

引產(chǎn)后乳房恢復(fù)過程可分為三個階段。1-7天內(nèi)乳房可能因泌乳素水平升高出現(xiàn)脹痛或泌乳現(xiàn)象，此時需避免擠壓刺激，穿戴寬松內(nèi)衣，減少湯水?dāng)z入。7-14天時脹痛逐漸緩解，泌乳量減少，可通過冷敷或遵醫(yī)囑使用芒硝外敷減輕不適。15-30天后激素水平趨于穩(wěn)定，乳房體積縮小至孕前狀態(tài)，但部分女性可能殘留輕微硬結(jié)，需持續(xù)觀察。恢復(fù)期間應(yīng)避免熱敷或按摩乳房，以防刺激乳汁分泌延長恢復(fù)周期。若超過30天仍存在明顯脹痛、硬塊或異常分泌物，可能與乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎等病理因素有關(guān)。

引產(chǎn)后需保持乳房清潔干燥，避免攝入催乳食物如鯽魚湯、豬蹄等。穿著無鋼圈支撐內(nèi)衣減輕壓迫感，睡眠時避免側(cè)臥壓迫乳房。若出現(xiàn)發(fā)熱、局部紅腫或膿性分泌物，提示可能存在感染，須及時就醫(yī)排查。日?？赏ㄟ^補充維生素B6片或炒麥芽茶輔助回奶，但藥物使用需經(jīng)醫(yī)生評估。