總小便可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、糖尿病、前列腺增生等原因引起。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1、飲水量過多
短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致尿液生成增加，出現(xiàn)頻繁排尿現(xiàn)象。這種情況屬于生理性尿頻，減少飲水量后癥狀即可緩解。每日建議飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性過量飲水。
2、膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常、膀胱肌肉過度敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
3、尿路感染
尿路感染通常由細(xì)菌感染引起，可能伴有尿痛、尿液渾濁、下腹不適等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物治療。
4、糖尿病
血糖升高會導(dǎo)致滲透性利尿，引起多尿癥狀。糖尿病還可能伴有多飲、多食、體重下降等表現(xiàn)。需通過血糖檢測確診，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物控制血糖。
5、前列腺增生
中老年男性前列腺增生可能壓迫尿道，導(dǎo)致尿頻、尿急、排尿困難等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持會陰部清潔，避免憋尿，適量飲水但不要過量。飲食上限制咖啡、酒精等利尿飲品攝入，可適當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等有益前列腺健康的食物。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等相關(guān)檢查，明確病因后接受規(guī)范治療。夜間排尿頻繁者建議睡前2小時限制飲水，抬高下肢促進(jìn)血液回流，必要時可遵醫(yī)囑使用改善睡眠藥物。