腳趾甲長(zhǎng)到肉里很疼可通過修剪嵌甲、溫水泡腳、外用藥物、拔甲手術(shù)、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式治療。嵌甲通常由修剪不當(dāng)、鞋子擠壓、外傷、甲溝炎、遺傳等因素引起。
1、修剪嵌甲
使用消毒過的指甲剪斜向修剪嵌入肉里的指甲邊緣，避免剪得過短或呈弧形。修剪后可用碘伏消毒患處，減少感染概率。若自行操作困難，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員處理。
2、溫水泡腳
每日用40度左右溫水浸泡患足15分鐘，可加入少量食鹽幫助消炎。浸泡后擦干雙腳，保持趾縫干燥。該方法能軟化指甲和周圍皮膚，緩解腫脹疼痛，適合輕度嵌甲早期干預(yù)。
3、外用藥物
合并紅腫感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等抗生素藥膏。疼痛明顯者可短期涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。用藥前需清潔并擦干患處，避免藥物接觸眼睛和黏膜。
4、拔甲手術(shù)
反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重化膿的嵌甲需進(jìn)行部分甲板拔除術(shù)，手術(shù)在局麻下切除嵌入的指甲及肉芽組織。術(shù)后需定期換藥，口服頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等預(yù)防感染。甲床破壞嚴(yán)重者可能需永久性甲床切除術(shù)。
5、預(yù)防復(fù)發(fā)
選擇透氣寬松的鞋子，避免高跟鞋或尖頭鞋長(zhǎng)期擠壓。正確修剪指甲呈平直形，保留1毫米白色邊緣。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，發(fā)現(xiàn)早期嵌甲癥狀及時(shí)處理。遺傳性厚甲癥患者可定期進(jìn)行專業(yè)修甲護(hù)理。
日常應(yīng)保持足部清潔干燥，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換襪子。避免撕扯指甲邊緣或使用不潔工具修甲。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫流膿、發(fā)熱等全身癥狀，提示可能發(fā)生骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，須立即就醫(yī)。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子行走姿勢(shì)，選擇合適尺碼的鞋子，定期檢查指甲生長(zhǎng)情況。