注射胰島素的部位主要有腹部、大腿外側、上臂外側和臀部外上側。這些部位皮下脂肪較厚，吸收穩(wěn)定且神經(jīng)分布較少，適合長期輪換注射。
腹部是胰島素注射最常用的部位，以肚臍為中心半徑5厘米以外的區(qū)域均可選擇，吸收速度較快且操作方便。該區(qū)域需避開腰帶位置和手術瘢痕，注射時捏起皮膚可減少肌肉注射風險。大腿外側選擇上三分之一處，此處脂肪層較厚但吸收速度稍慢于腹部，適合中長效胰島素注射。注射時需避開膝關節(jié)和內(nèi)側面血管神經(jīng)密集區(qū)。上臂外側三角肌下方區(qū)域脂肪分布均勻，適合他人協(xié)助注射，但自我操作可能不夠便利。臀部外上側脂肪較厚且吸收緩慢，適合基礎胰島素注射，需注意注射角度避免過深。
日常注射需建立規(guī)范的輪換計劃，避免同一部位反復注射導致脂肪增生或硬結。每次注射點間隔至少2.5厘米，可按照順時針方向分區(qū)記錄。注射前檢查皮膚有無紅腫硬結，注射后無須揉搓。若出現(xiàn)皮下脂肪增生應暫停該區(qū)域注射，并及時咨詢醫(yī)療團隊調整方案。定期評估注射技術對血糖控制的影響，配合醫(yī)生優(yōu)化胰島素治療方案。