胰島素注射部位可選擇腹部、上臂外側(cè)、大腿前外側(cè)和臀部外上側(cè)，注射方法包括捏皮注射、45度角進針等規(guī)范操作。正確選擇注射部位和掌握注射技術(shù)有助于提高胰島素吸收效率，減少皮下脂肪增生等并發(fā)癥。
腹部是胰島素吸收最快的部位，適合注射短效或速效胰島素，需避開臍周5厘米范圍。上臂外側(cè)吸收速度中等，適合中效胰島素注射，可由他人協(xié)助操作。大腿前外側(cè)吸收較慢，適合基礎(chǔ)胰島素注射，需避開膝關(guān)節(jié)上方10厘米區(qū)域。臀部外上側(cè)吸收最慢，適合長效胰島素注射，適合自行注射困難的患者。每次注射應(yīng)輪換部位，同一部位兩次注射間隔至少2.5厘米，避免重復(fù)穿刺導(dǎo)致皮下脂肪增生。
注射前需清潔雙手和皮膚，待消毒劑完全干燥。使用胰島素筆注射時應(yīng)保持針頭垂直或45度角快速進針，推注后停留10秒再拔針。使用4毫米針頭可直接垂直進針，6毫米及以上針頭需捏起皮膚皺褶。注射混懸型胰島素前需水平滾搓10次使藥液混勻，禁止劇烈搖晃產(chǎn)生氣泡。注射后無須按壓，避免揉搓注射部位影響藥物吸收。針頭應(yīng)一次性使用，重復(fù)使用可能導(dǎo)致針頭彎曲、堵塞或感染風(fēng)險。
定期檢查注射部位有無硬結(jié)、凹陷或脂肪增生，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)更換注射區(qū)域。旅行時需隨身攜帶胰島素，避免極端溫度環(huán)境存放。注射胰島素后需按時進餐，防止低血糖發(fā)生。建議每3-6個月接受專業(yè)醫(yī)護人員注射技術(shù)評估，及時糾正不規(guī)范操作。糖尿病患者應(yīng)建立注射部位輪換記錄，與醫(yī)生共同制定個性化注射方案。