特發(fā)性震顫和帕金森病可通過震顫特征、伴隨癥狀、發(fā)病機制等方面進行區(qū)別。特發(fā)性震顫主要表現(xiàn)為動作性震顫，帕金森病則以靜止性震顫為主，常伴隨運動遲緩、肌強直等癥狀。
特發(fā)性震顫的震顫多發(fā)生在肢體活動時，如拿杯子、寫字等動作時明顯，情緒緊張或疲勞時加重，休息時減輕或消失。這種震顫通常從一側(cè)手部開始，逐漸累及另一側(cè)，頭部、聲音也可能受累。特發(fā)性震顫多為家族遺傳性，發(fā)病年齡較輕，病情進展緩慢，一般不影響壽命。
帕金森病的震顫在靜止時明顯，活動時減輕，睡眠時消失，典型表現(xiàn)為搓丸樣動作。除震顫外，患者還會出現(xiàn)運動遲緩、肌強直、姿勢平衡障礙等核心癥狀。帕金森病多在中老年發(fā)病，與黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性有關，病情呈進行性加重，后期可能出現(xiàn)認知功能障礙等非運動癥狀。
對于出現(xiàn)震顫癥狀的患者，建議盡早就醫(yī)明確診斷。日常生活中應避免過度勞累和精神緊張，保持規(guī)律作息。飲食上可適當增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、堅果等。適度進行太極拳、散步等溫和運動有助于改善癥狀。確診后應遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復診評估病情變化，不要自行調(diào)整藥物劑量。