風寒感冒和風熱感冒可通過癥狀表現、舌苔特征、分泌物性狀等進行辨別。風寒感冒主要表現為惡寒重發(fā)熱輕、無汗頭痛、流清涕，風熱感冒則以發(fā)熱重惡寒輕、咽喉腫痛、流黃涕為特征。
1、癥狀表現
風寒感冒患者通常明顯怕冷，輕微發(fā)熱或不發(fā)熱，肌肉關節(jié)酸痛明顯，喜歡蜷縮保暖。風熱感冒患者發(fā)熱明顯，怕冷程度較輕，常伴面紅耳赤，口渴喜飲冷水，身體燥熱感顯著。兩者均可出現鼻塞癥狀，但風寒感冒鼻塞聲重，風熱感冒鼻息灼熱。
2、舌苔特征
風寒感冒舌苔薄白濕潤，舌質偏淡。風熱感冒舌苔薄黃干燥，舌尖及邊緣發(fā)紅。觀察舌象時需注意患者是否剛進食染色食物，避免誤判。兒童患者舌象變化可能較成人更明顯。
3、分泌物性狀
風寒感冒鼻涕清稀量多，咳嗽痰白稀薄。風熱感冒鼻涕黃濁黏稠，咳嗽痰黃黏稠難以咳出。觀察分泌物時應注意發(fā)病時間，風寒感冒后期可能轉為黃涕，需結合其他癥狀綜合判斷。
4、咽喉狀況
風寒感冒咽喉癢感明顯，紅腫不明顯。風熱感冒咽喉紅腫疼痛顯著，可見濾泡增生，吞咽時疼痛加劇。檢查咽喉時應使用壓舌板充分暴露咽部，注意扁桃體是否腫大充血。
5、脈象特點
風寒感冒脈象浮緊，按壓有抵抗感。風熱感冒脈象浮數，搏動快而有力。脈診需在患者平靜狀態(tài)下進行，避免運動后脈象干擾。脈象判斷需結合其他癥狀，不可單獨作為診斷依據。
風寒感冒初期可用生姜紅糖水驅寒，注意保暖避風，癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。風熱感冒可適量飲用菊花茶清熱，保持室內空氣流通，避免辛辣刺激食物。兩種感冒均需保證充足休息，多飲溫水，若出現高熱不退、呼吸急促等嚴重癥狀須立即就診。感冒期間建議分餐制避免交叉感染，康復后適當鍛煉增強體質。