拔牙后可以適量吃冰淇淋、雞蛋羹、南瓜粥、酸奶、香蕉泥等柔軟易吞咽的食物。拔牙后24小時內(nèi)建議避免咀嚼，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，有助于減少出血和疼痛，同時應(yīng)避免辛辣刺激、過熱或過硬的食物。

一、食物

1、冰淇淋

拔牙后即刻可以適量食用冰淇淋，低溫能幫助收縮局部血管減少滲血，同時緩解腫脹疼痛。選擇無堅(jiān)果顆粒的純奶油或牛奶冰淇淋，避免刺激傷口。但糖尿病患者或胃腸敏感者需謹(jǐn)慎。

2、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，質(zhì)地細(xì)膩無需咀嚼，適合拔牙后1-3天食用。制作時可加入少量蝦仁碎或胡蘿卜泥增加營養(yǎng)，蒸制時注意徹底滅菌，避免食用過熱燙傷口腔黏膜。

3、南瓜粥

南瓜粥含有豐富膳食纖維和β-胡蘿卜素，煮至完全軟爛后易于消化吸收。可搭配小米或燕麥增加營養(yǎng)密度，溫度控制在40℃以下，避免米粒殘留牙窩影響愈合。

4、酸奶

低溫酸奶能提供益生菌和鈣質(zhì)，選擇無果粒的原味酸奶最佳。乳酸菌有助于維持口腔菌群平衡，但需用勺子小口喂服避免吮吸動作，術(shù)后48小時內(nèi)飲用更安全。

5、香蕉泥

香蕉富含鉀元素和天然糖分，搗成泥狀后可直接吞咽。其柔軟質(zhì)地不會對創(chuàng)面造成摩擦，適合作為術(shù)后能量補(bǔ)充，但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、阿莫西林膠囊

用于預(yù)防拔牙后細(xì)菌感染，對鏈球菌等口腔常見致病菌有效。需完整吞服不可嚼碎，使用前需確認(rèn)無青霉素過敏史，可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。

2、布洛芬緩釋膠囊

可緩解拔牙后中重度疼痛和炎癥反應(yīng)，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮作用。胃潰瘍患者慎用，服藥期間禁止飲酒，建議與食物同服減輕胃部刺激。

3、氯己定含漱液

術(shù)后24小時后可輔助使用，能減少口腔細(xì)菌滋生預(yù)防感染。含漱時避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落，每次10ml含漱30秒后吐出，使用后可能出現(xiàn)短暫味覺改變。

4、重組人表皮生長因子凝膠

促進(jìn)牙槽窩上皮組織修復(fù)，使用時需嚴(yán)格清潔雙手。將凝膠均勻涂抹于創(chuàng)面周圍，避免直接接觸血凝塊，過敏體質(zhì)者需先小范圍試用。

5、維生素C泡騰片

有助于膠原蛋白合成加速傷口愈合，溶解于溫水后飲用。避免與抗生素同時服用，長期過量服用可能增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，每日劑量不超過1000mg。

拔牙后2周內(nèi)應(yīng)保持口腔清潔，24小時后可輕柔漱口但避免用力吐水。使用軟毛牙刷避開手術(shù)區(qū)域刷牙，禁止吸煙飲酒或使用吸管。若出現(xiàn)劇烈疼痛、持續(xù)出血或發(fā)熱，應(yīng)及時復(fù)診檢查是否發(fā)生干槽癥或感染?；謴?fù)期間建議分次少量進(jìn)食，保證每日1500-2000ml水分?jǐn)z入，逐步從流食過渡到正常飲食。