消化不好導(dǎo)致口臭可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、改善胃腸功能、使用促消化藥物、保持口腔衛(wèi)生等方式治療。消化功能紊亂通常由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、腸道菌群失衡、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少高脂肪、高蛋白等難消化食物的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果等。避免暴飲暴食和睡前進(jìn)食，每餐保持七分飽。適當(dāng)食用山楂、陳皮等助消化食材，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解食物滯留引起的口臭。
2、補(bǔ)充益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。日?？蓴z入酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，抑制產(chǎn)氣莢膜梭菌等致病菌繁殖，減少腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，從而改善口氣異味。
3、改善胃腸功能
規(guī)律作息避免熬夜，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。腹部按摩以臍周為中心順時(shí)針方向進(jìn)行，每次持續(xù)5-10分鐘。胃動(dòng)力不足者可考慮中醫(yī)辨證調(diào)理，如脾胃虛弱型可選用香砂六君丸，肝胃不和型適用舒肝和胃丸。
4、使用促消化藥物
存在明顯胃脹、噯氣時(shí)可短期使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。消化酶不足者需補(bǔ)充胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等制劑。幽門螺桿菌陽(yáng)性患者需規(guī)范進(jìn)行四聯(lián)療法根除治療。
5、保持口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，舌苔厚重者可用刮舌器清理。飯后用含氯己定的漱口水含漱，抑制口腔細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物。定期進(jìn)行口腔檢查，治療齲齒、牙周炎等口腔疾病。
長(zhǎng)期口臭患者建議完善胃鏡、碳13呼氣試驗(yàn)等檢查明確病因。日?？娠嬘帽『刹?、茉莉花茶等清新口氣，避免吸煙飲酒等加重口臭的行為。注意觀察排便情況，便秘者需增加飲水量至每日2000毫升以上，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。若口臭伴隨腹痛、反酸等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。