小腿被重物砸傷后可通過冰敷止血、加壓包扎、抬高患肢、藥物止痛、就醫(yī)檢查等方式處理。小腿砸傷通常由外力沖擊、軟組織損傷、骨折、血管破裂、神經(jīng)損傷等原因引起。
1、冰敷止血
受傷后立即用冰袋或冷毛巾敷于患處10-15分鐘，重復(fù)進行可減少皮下出血和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚，可用干凈布料包裹。若皮膚有破損需先清創(chuàng)再冷敷。
2、加壓包扎
使用彈性繃帶從足部向膝蓋方向纏繞加壓，松緊以能插入一根手指為宜。包扎過緊可能導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，需每隔1-2小時檢查末梢皮膚顏色和溫度。
3、抬高患肢
將小腿墊高至超過心臟水平，利用重力作用促進靜脈回流。建議保持抬高姿勢12-24小時，配合踝泵運動可預(yù)防深靜脈血栓形成。
4、藥物止痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。禁止自行服用阿片類鎮(zhèn)痛藥物。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)劇烈疼痛無法負重、皮膚青紫范圍擴大、感覺異?；蜃惚硠用}搏動減弱，需立即就醫(yī)排除骨折或骨筋膜室綜合征。X線或CT檢查可明確損傷程度。
恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運動和患肢負重，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉、豆制品等。兩周內(nèi)定期觀察腫脹消退情況，若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口滲液需警惕感染。睡眠時繼續(xù)抬高患肢，可配合紅外線理療儀促進血液循環(huán)。建議傷后1周復(fù)查評估恢復(fù)進度，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)逐步恢復(fù)活動。