澤瀉通?？梢耘菟褂?，建議在醫(yī)生的指導下用藥，不要擅自用藥。
在中醫(yī)理論中，澤瀉味甘、淡，性寒，歸腎、膀胱經(jīng)，具有利水滲濕、泄熱、化濁降脂的功效。澤瀉能促進體內(nèi)多余水分的排出，可用于改善水腫、小便不利等情況，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝平衡。使用澤瀉泡水時，其有助于清除腎與膀胱的濕熱之邪，緩解因濕熱導致的不適癥狀。澤瀉中的有效成分可以化濁降脂，對血脂的代謝產(chǎn)生積極影響。但是，澤瀉屬于中藥材，具有一定的藥理作用，應遵醫(yī)囑使用澤瀉。
日常生活中，要適量食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯、西藍花等。