夜晚睡覺(jué)口干可能與室內(nèi)干燥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等因素有關(guān)?？诟赏ǔ１憩F(xiàn)為口腔黏膜干燥、飲水需求增加，嚴(yán)重時(shí)可能影響吞咽和言語(yǔ)功能。

1、室內(nèi)干燥

睡眠環(huán)境濕度不足會(huì)導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)過(guò)快。冬季使用暖氣或夏季空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行可能加劇空氣干燥，引發(fā)暫時(shí)性口干。建議睡前使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸。

2、睡眠呼吸暫停綜合征

夜間頻繁用口呼吸會(huì)造成口腔脫水，常伴隨打鼾、日間嗜睡等癥狀。該病可能與肥胖、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，需通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診。持續(xù)氣道正壓通氣治療可改善癥狀。

3、糖尿病

血糖水平超過(guò)正常范圍會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，引發(fā)多尿和脫水性口干?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在多飲、體重下降等表現(xiàn)。確診需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，控制血糖可緩解癥狀。

4、干燥綜合征

這種自身免疫性疾病會(huì)破壞唾液腺功能，導(dǎo)致持續(xù)性口干眼干。可能伴隨關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等癥狀，需通過(guò)抗SSA/SSB抗體檢測(cè)確診。人工唾液替代治療和免疫調(diào)節(jié)劑可能有所幫助。

5、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等均可能抑制唾液分泌。若懷疑藥物導(dǎo)致，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)使用促進(jìn)唾液分泌的匹羅卡品滴眼液。

日常應(yīng)注意保持臥室通風(fēng)濕潤(rùn)，睡前2小時(shí)限制高鹽食物攝入。使用含木糖醇的無(wú)酒精漱口水有助于維持口腔濕潤(rùn)，定期進(jìn)行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)唾液腺異常。若口干持續(xù)超過(guò)2周或伴隨其他癥狀，建議盡早就診排查系統(tǒng)性病因。