分離焦慮障礙可通過心理治療、藥物治療、家庭干預(yù)、行為訓(xùn)練、環(huán)境調(diào)整等方式治療。分離焦慮障礙通常由遺傳因素、家庭環(huán)境變化、創(chuàng)傷經(jīng)歷、神經(jīng)生物學(xué)異常、教養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、心理治療
認知行為療法是分離焦慮障礙的核心治療手段，通過幫助患者識別和修正對分離場景的災(zāi)難化認知，逐步暴露于焦慮情境并學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧。支持性心理治療可緩解患者的情緒壓力，增強安全感。團體心理治療適合青少年患者，通過同伴互動改善社交功能。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林片、氟西汀膠囊可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平，需持續(xù)用藥4-6周起效。苯二氮卓類藥物如勞拉西泮片用于急性焦慮發(fā)作的短期控制。三環(huán)類抗抑郁藥如氯米帕明片適用于難治性病例，但需監(jiān)測心電圖變化。
3、家庭干預(yù)
家庭治療需改善過度保護的教養(yǎng)方式，建立穩(wěn)定的日常生活規(guī)律。家長應(yīng)避免強化患者的回避行為，通過示范作用展示分離場景的安全性。制定循序漸進的分離計劃，從短暫分離逐步延長至整日分離，配合正向激勵強化獨立行為。
4、行為訓(xùn)練
系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練通過焦慮等級列表，從低焦慮場景開始逐步暴露。放松訓(xùn)練包括腹式呼吸法、漸進性肌肉放松等技術(shù)，可降低生理喚醒水平。社交技能訓(xùn)練幫助患者建立替代性應(yīng)對策略，減少對依戀對象的過度依賴。
5、環(huán)境調(diào)整
學(xué)校環(huán)境需提供過渡性支持措施，如允許攜帶安撫物品、設(shè)置安全角落。保持生活環(huán)境的可預(yù)測性，通過可視化日程表減少不確定性。睡眠環(huán)境應(yīng)保證安靜舒適，建立固定的睡前安撫程序，必要時使用夜燈等輔助工具。
分離焦慮障礙患者日常需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠時間。飲食方面注意均衡營養(yǎng)，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。家長應(yīng)避免過度代勞，鼓勵患者參與適齡的獨立活動。培養(yǎng)正念冥想等放松習(xí)慣，定期進行有氧運動有助于緩解焦慮癥狀。若癥狀持續(xù)加重或伴隨軀體不適，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。