曲池穴位于肘橫紋外側端，屈肘時在尺澤穴與肱骨外上髁連線中點處，屬于手陽明大腸經(jīng)的合穴。
曲池穴是針灸臨床常用穴位之一，其定位需以肘關節(jié)屈曲90度為標準姿勢。具體尋找方法為先將手臂彎曲成直角，在肘橫紋外側盡頭可觸及一凹陷處，此處即為曲池穴。該穴位深層有橈神經(jīng)分支及前臂外側皮神經(jīng)分布，淺層有頭靜脈和前臂外側皮神經(jīng)通過。曲池穴具有清熱解表、疏經(jīng)通絡的功效，常用于治療發(fā)熱、咽喉腫痛、手臂痹痛等病癥。在針灸操作時需注意消毒規(guī)范，避免損傷深部的橈神經(jīng)和血管。
日?？赏ㄟ^輕柔按壓曲池穴來緩解上肢疲勞，但需注意力度適中，避免暴力按壓導致軟組織損傷。對于需要針灸治療的患者，建議前往正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)師操作，自行針刺可能引發(fā)感染或神經(jīng)損傷等風險。穴位保健時可配合熱敷或艾灸，但皮膚破損、局部感染者禁用。孕婦及凝血功能障礙者慎用該穴位刺激療法，治療前應詳細告知醫(yī)師自身健康狀況。