男性頭油脫發(fā)脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脂溢性脫發(fā)通常與遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、精神壓力大等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持頭皮清潔，每日用溫和控油洗發(fā)水清洗，避免使用刺激性產(chǎn)品。減少高糖高脂飲食攝入，多吃富含維生素B族和鋅的食物如瘦肉、堅(jiān)果。規(guī)律作息避免熬夜，緩解精神壓力有助于減少皮脂分泌。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長，非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化。酮康唑洗劑能緩解頭皮炎癥，二硫化硒洗劑控制油脂分泌。用藥期間需定期復(fù)查肝功能。

3、激光治療

低能量激光通過光生物刺激作用改善毛囊微循環(huán)，常用設(shè)備包括半導(dǎo)體激光生發(fā)儀。需按療程堅(jiān)持治療，配合藥物使用效果更佳。治療期間可能出現(xiàn)短暫頭皮發(fā)熱感。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用側(cè)柏葉、何首烏等中藥材制成的生發(fā)酊外涂，配合梅花針叩刺促進(jìn)藥物吸收。內(nèi)服當(dāng)歸補(bǔ)血湯加減可調(diào)理氣血，需由中醫(yī)師辨證施治。治療周期較長需堅(jiān)持3-6個月。

5、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊閉合的穩(wěn)定期脫發(fā)，可采用毛囊單位提取術(shù)進(jìn)行自體毛發(fā)移植。術(shù)后需服用抗生素預(yù)防感染，避免劇烈運(yùn)動。新移植毛發(fā)會在2-3個月后進(jìn)入生長期。

日常應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā)，梳頭時選擇寬齒木梳減少拉扯。夏季注意防曬避免頭皮暴曬，冬季保持室內(nèi)濕度防止頭皮干燥。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，可選擇含有薄荷精油的護(hù)發(fā)產(chǎn)品輔助控油。若脫發(fā)量突然增加或伴隨頭皮紅腫疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他皮膚病可能。