黃瓜吃多了通常是有不利影響的。如出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)處理。
黃瓜是一種水分充足，清爽可口的瓜果，其中富含多種維生素營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于身體健康有一定的幫助。黃瓜味甘，性涼，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱、利水、解毒的功效。適量食用黃瓜后，可以有效補(bǔ)充水分，清新口氣，滋潤(rùn)咽喉部和胃部，并可以緩解口渴、小便短赤、水腫尿少等狀況。但如果短時(shí)間內(nèi)攝入大量的黃瓜，則可能加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而可能引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。此外，由于黃瓜性涼，如果長(zhǎng)期大量食用，還可能嚴(yán)重影響脾胃功能。
通常建議單日食用200-300g的黃瓜為好，不宜過(guò)多。