骨折術(shù)后康復(fù)需注意傷口護(hù)理、功能鍛煉、營養(yǎng)補(bǔ)充、疼痛管理和定期復(fù)查等方面，以促進(jìn)骨骼愈合和功能恢復(fù)。
骨折術(shù)后康復(fù)是一個系統(tǒng)的過程，需要從多個方面進(jìn)行綜合管理。傷口護(hù)理是術(shù)后康復(fù)的首要任務(wù)，保持傷口清潔干燥，避免感染。功能鍛煉在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行，早期以被動活動為主，后期逐漸增加主動活動，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。營養(yǎng)補(bǔ)充對骨折愈合至關(guān)重要，應(yīng)攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。疼痛管理需遵醫(yī)囑使用止痛藥物，避免自行調(diào)整劑量。定期復(fù)查通過影像學(xué)檢查評估骨折愈合情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。
康復(fù)過程中需避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動，防止內(nèi)固定物松動或骨折移位。吸煙和飲酒可能延緩骨折愈合，應(yīng)盡量避免。心理疏導(dǎo)有助于緩解患者焦慮情緒，提高康復(fù)依從性?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)個體差異制定個性化方案，循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度。出現(xiàn)異常腫脹、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀時需及時就醫(yī)。
骨折術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D制劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免高鹽高脂飲食，控制體重減輕骨骼負(fù)擔(dān)?？祻?fù)鍛煉要持之以恒，可結(jié)合物理治療如熱敷、電刺激等方法促進(jìn)血液循環(huán)。保證充足睡眠有助于組織修復(fù)，避免熬夜和過度勞累。保持積極樂觀心態(tài)，與醫(yī)護(hù)人員保持良好溝通，及時反饋康復(fù)進(jìn)展。康復(fù)后期可逐步恢復(fù)日?；顒?，但需避免高風(fēng)險運(yùn)動，防止再次受傷。