彎腰背部發(fā)麻可能與神經(jīng)受壓、肌肉勞損、椎間盤突出、脊柱退行性變、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、神經(jīng)受壓
長時間保持不良姿勢或腰椎間盤突出可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引發(fā)背部麻木感。神經(jīng)受壓常伴隨刺痛或放射痛，彎腰時癥狀加重。可通過腰椎牽引、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療，嚴(yán)重時需手術(shù)解除壓迫。
2、肌肉勞損
腰部肌肉過度疲勞或急性拉傷會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，彎腰時出現(xiàn)麻木。常見于重體力勞動者，表現(xiàn)為肌肉僵硬和酸脹感。熱敷、按摩和休息可緩解癥狀，必要時使用雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛藥。
3、椎間盤突出
腰椎間盤突出直接壓迫神經(jīng)根是常見病因，彎腰時椎間盤壓力增大加劇麻木。多伴有下肢放射痛和肌力下降。輕癥可用塞來昔布膠囊緩解疼痛，配合康復(fù)訓(xùn)練；突出嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
4、脊柱退行性變
中老年人椎體骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等退變會刺激神經(jīng)，彎腰時骨贅摩擦引發(fā)麻木。X線可見椎間隙狹窄，常伴晨僵現(xiàn)象?？煞昧蛩岚被咸烟悄z囊保護(hù)軟骨，結(jié)合理療延緩進(jìn)展。
5、血液循環(huán)障礙
糖尿病周圍神經(jīng)病變或血管硬化導(dǎo)致血供不足，會引起感覺異常。表現(xiàn)為對稱性麻木，夜間加重。需控制原發(fā)病，使用血塞通片改善微循環(huán)，同時監(jiān)測血糖血脂。
日常應(yīng)避免久坐彎腰，每1小時起身活動5分鐘，睡眠選擇硬板床；加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛動作，但急性期需制動；注意腰部保暖，飲食多攝入富含B族維生素的食物如全谷物，糖尿病患者需嚴(yán)格控糖。若麻木持續(xù)超過3天或伴隨大小便失禁等嚴(yán)重癥狀，須立即就診排除脊髓病變。