漲奶的疼痛程度因人而異，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、緊繃感，嚴重時可能伴隨發(fā)熱、硬塊等癥狀。漲奶可能與乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過長等因素有關。
漲奶初期主要表現(xiàn)為乳房輕微脹痛和緊繃感，哺乳或吸乳后癥狀可緩解。隨著乳汁持續(xù)淤積，疼痛可能加劇為持續(xù)性鈍痛，乳房皮膚發(fā)紅發(fā)熱，觸摸時有明顯硬塊。若未及時處理，可能發(fā)展為乳腺炎，出現(xiàn)劇烈刺痛、體溫升高等癥狀。
部分產(chǎn)婦因乳腺管結構異?；虿溉樽藙莶徽_，漲奶疼痛會更顯著。少數(shù)情況下，反復漲奶可能誘發(fā)乳腺膿腫，疼痛呈搏動性，需醫(yī)療干預。哺乳期激素變化也會影響疼痛敏感度，夜間癥狀可能加重。
哺乳期女性應保持規(guī)律哺乳或排乳，每次哺乳后冷敷乳房減輕腫脹，穿著寬松內(nèi)衣避免壓迫。飲食上減少高脂肪湯水攝入，增加卷心菜葉外敷等物理緩解方式。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房皮膚發(fā)紫或膿性分泌物，須立即就醫(yī)排查乳腺膿腫。日常可練習正確哺乳姿勢，避免單側乳房過度充盈，必要時使用吸奶器輔助排空乳汁。