腳上起泡可通過(guò)保持清潔干燥、避免摩擦刺激、外用藥物處理、預(yù)防感染、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。腳上起泡通常由摩擦損傷、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、燙傷燒傷、疾病因素等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處后,使用無(wú)菌紗布吸干水分。穿透氣性好的棉襪和寬松鞋子,避免汗液浸泡。若水泡未破損,無(wú)須刻意刺破,皮膚會(huì)自然吸收組織液。夜間可裸露患處保持通風(fēng),睡眠時(shí)抬高下肢有助于消腫。
2、避免摩擦刺激
暫停跑步登山等劇烈運(yùn)動(dòng),減少患處受壓。在鞋子易摩擦部位貼醫(yī)用硅膠墊或創(chuàng)可貼緩沖。忌用手撕扯脫落的表皮,新生的嬌嫩皮膚需2-3周才能完全角質(zhì)化。反復(fù)摩擦可能導(dǎo)致水泡轉(zhuǎn)為血泡,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、外用藥物處理
小水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,大水泡需在消毒后用無(wú)菌針頭從邊緣穿刺引流。滲出液較多時(shí)可外敷康復(fù)新液促進(jìn)創(chuàng)面愈合,合并瘙癢時(shí)使用爐甘石洗劑緩解癥狀。禁用酒精直接擦拭開(kāi)放性創(chuàng)面。
4、預(yù)防感染
出現(xiàn)局部紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱時(shí),提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染??煽诜^孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片進(jìn)行抗炎治療,嚴(yán)重者需靜脈輸注注射用頭孢曲松鈉。糖尿病患者尤其要注意監(jiān)測(cè)血糖水平。
5、及時(shí)就醫(yī)
伴隨關(guān)節(jié)腫痛可能提示痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,需檢測(cè)血尿酸。反復(fù)發(fā)作的群集性水泡需排查帶狀皰疹病毒感染。長(zhǎng)期不愈的潰瘍面要警惕糖尿病足或血管病變,必要時(shí)進(jìn)行下肢動(dòng)脈彩超和神經(jīng)電生理檢查。
日常應(yīng)選擇尺碼合適的鞋子,新鞋穿著時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)。運(yùn)動(dòng)前在足部易摩擦處預(yù)先涂抹凡士林減少阻力。襪子的接縫處朝外穿著,避免線頭摩擦皮膚。糖尿病患者需每日檢查足部皮膚,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到內(nèi)分泌科和足病??凭驮\。保持均衡飲食有助于皮膚修復(fù),適量補(bǔ)充維生素C片和維生素E軟膠囊能促進(jìn)膠原蛋白合成。