消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病，通常與精神因素、飲食因素、藥物因素、疾病因素等有關(guān)，可能會出現(xiàn)上腹部不適、餐后飽脹、厭食、惡心、嘔吐等癥狀。消化不良可以遵醫(yī)囑按摩中脘、天樞、氣海、足三里等穴位。
1、中脘：位于腹部正中線，距離肚臍上方4個橫指的位置。按摩中脘穴可以緩解胃部不適、消化不良、胃痛等癥狀。
2、天樞：位于中腹部，從肚臍向外量三手指，一次按揉1-2分鐘，可以促進胃腸蠕動，有助于促進消化。
3、氣海：位于肚臍下方三橫指的位置，按摩氣海穴可以緩解胃痛、腹脹、腹瀉等癥狀。
4、足三里：位于小腿前面，當膝蓋外側(cè)髕骨下方3橫指的位置。按摩該穴位可以緩解腹脹、便秘等癥狀。
除了以上穴位，還可以按摩其他穴位，例如四縫、三陰交。需要注意的是，按摩穴位時需要適度，不要過度用力，避免引起不適。如果不適癥狀嚴重，可以遵醫(yī)囑服用促進消化的藥物進行治療，如健胃消食片、四磨湯口服液、大山楂丸等。若癥狀長期未改善，應(yīng)及時就醫(yī)治療。