消化不良可以適量飲用溫開水、山楂水、陳皮茶、大麥茶、酸奶等飲品，也可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等藥物。
一、食物
1、溫開水
溫開水能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助軟化食物殘?jiān)?，緩解因飲食過急或過量導(dǎo)致的輕微腹脹。飲用時(shí)溫度控制在40-50攝氏度為宜，避免刺激胃腸黏膜。
2、山楂水
山楂含有有機(jī)酸和果膠，可刺激胃酸分泌，加速蛋白質(zhì)分解，適合食用肉類后出現(xiàn)的消化不良。新鮮山楂煮水時(shí)去核，每日飲用不超過300毫升。
3、陳皮茶
陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，對(duì)胃脘脹滿、噯氣等癥狀有緩解作用。取3-5克陳皮沸水沖泡，飯后飲用效果更佳。
4、大麥茶
大麥茶富含B族維生素和膳食纖維，能調(diào)節(jié)胃腸功能，改善因精神緊張引起的功能性消化不良。炒制過的大麥沖泡后香氣更濃郁。
5、酸奶
酸奶中的益生菌可維持腸道菌群平衡，適合乳糖不耐受人群選擇無(wú)糖酸奶。冷藏酸奶取出后靜置10分鐘再飲用，避免過冷刺激。
二、藥物
1、健胃消食片
含太子參、陳皮等成分，適用于脾胃虛弱引起的食少腹脹。服藥期間忌食生冷油膩，可能出現(xiàn)輕微口干等反應(yīng)。
2、多潘立酮片
作為促胃腸動(dòng)力藥，可改善胃排空延遲導(dǎo)致的餐后飽脹感。需餐前15-30分鐘服用，心臟病患者慎用。
3、乳酸菌素片
用于腸道菌群失調(diào)伴發(fā)的消化不良，能分解糖類產(chǎn)生乳酸。與抗生素聯(lián)用需間隔2小時(shí)，避免影響藥效。
4、復(fù)方消化酶膠囊
含胰酶、胃蛋白酶等，針對(duì)胰腺外分泌不足引起的脂肪瀉。需整粒吞服，不可嚼碎以免刺激口腔黏膜。
5、胰酶腸溶膠囊
主要治療慢性胰腺炎導(dǎo)致的消化障礙，腸溶衣保護(hù)胰酶不被胃酸破壞。服藥期間需配合低脂飲食。
消化不良患者日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，避免進(jìn)食時(shí)交談或看手機(jī)。可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)，餐后散步15-20分鐘。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查慢性胃炎、胃食管反流等疾病，定期進(jìn)行胃腸鏡檢查。保持規(guī)律作息，減少焦慮情緒對(duì)消化功能的影響。