腰疼針灸后反而更疼可能是正常針刺反應(yīng)或操作不當(dāng)引起的,通常與局部刺激、體位不當(dāng)、個體差異等因素有關(guān)。
針灸治療腰痛時,針體對局部肌肉和神經(jīng)的機械刺激可能引發(fā)短暫性疼痛加重,這種反應(yīng)多出現(xiàn)在初次接受針灸或敏感體質(zhì)人群中,一般24-48小時內(nèi)可自行緩解。治療過程中若體位擺放不當(dāng)導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張,或針刺深度角度偏差刺激到深層敏感組織,也可能產(chǎn)生延遲性疼痛,此時熱敷和休息有助于緩解癥狀。
少數(shù)情況下,操作者未嚴(yán)格消毒引發(fā)局部感染,或誤傷血管形成皮下血腫,會導(dǎo)致疼痛持續(xù)加重并伴隨紅腫熱痛。存在腰椎間盤突出、椎管狹窄等基礎(chǔ)疾病時,不恰當(dāng)?shù)尼槾炭赡艽碳ど窠?jīng)根引發(fā)放射性疼痛。這類情況需立即停止針灸并就醫(yī)排查。
針灸后出現(xiàn)疼痛加重應(yīng)首先保持休息,避免彎腰提重物,可用40℃左右熱毛巾敷于針刺部位15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2次。穿著寬松衣物減少局部摩擦,睡眠時選擇硬板床并在膝下墊軟枕緩解腰部壓力。若48小時后疼痛未減輕或出現(xiàn)發(fā)熱、活動受限等癥狀,須及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)復(fù)查,必要時配合血常規(guī)、MRI等檢查明確原因。日常可進(jìn)行五點支撐法腰背肌鍛煉,每周3次游泳等低沖擊運動幫助改善腰部血液循環(huán)。