頸椎按摩后疼痛加重可能與按摩力度不當(dāng)、肌肉勞損未恢復(fù)、頸椎結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷原因。
按摩力度過(guò)大或手法錯(cuò)誤可能刺激局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為按壓區(qū)域腫脹酸痛。此時(shí)應(yīng)暫停按摩，48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕滲出，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若原有頸部肌肉慢性勞損，按摩可能短暫加速代謝廢物釋放，引發(fā)一過(guò)性酸痛，通常1-3天可自行緩解，期間建議減少低頭動(dòng)作。
頸椎小關(guān)節(jié)紊亂患者在不當(dāng)按摩后可能出現(xiàn)神經(jīng)根刺激癥狀，疼痛可放射至肩臂部，伴手指麻木感。椎動(dòng)脈型頸椎病者按摩后可能誘發(fā)頭暈頭痛，與椎動(dòng)脈受壓加重有關(guān)。這兩種情況需通過(guò)頸椎MRI明確診斷，急性期需頸托固定，配合微波理療或牽引治療。極少數(shù)骨質(zhì)疏松患者按摩可能導(dǎo)致椎體微小骨折，疼痛持續(xù)加重且夜間明顯，需完善骨密度檢查。
日常應(yīng)保持正確坐姿，使用符合頸椎曲線的記憶枕，避免長(zhǎng)時(shí)間維持低頭姿勢(shì)。工作間隙可做頸部米字操放松肌肉，動(dòng)作需緩慢輕柔。急性疼痛期不宜自行熱敷或使用頸部按摩儀，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)康復(fù)科就診，通過(guò)超聲波治療或干擾電療法等物理手段緩解癥狀。若疼痛伴隨上肢無(wú)力、行走不穩(wěn)等神經(jīng)癥狀，需立即就醫(yī)排除脊髓壓迫情況。