29號(hào)月經(jīng)的排卵期通常在月經(jīng)周期的第10-16天，具體時(shí)間因人而異。排卵期受月經(jīng)周期長度、激素水平等因素影響，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙等方法輔助判斷。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右。若以29號(hào)為月經(jīng)第一天且周期為28天，排卵日可能在月經(jīng)周期的第14天即12號(hào)左右，排卵期則為7-13號(hào)。周期較短如25天者，排卵日可能提前至11號(hào)左右，排卵期相應(yīng)提前至4-10號(hào)。周期較長如35天者，排卵日可能延后至21號(hào)左右，排卵期則為16-22號(hào)。排卵期計(jì)算需結(jié)合既往3個(gè)月以上周期記錄，單次月經(jīng)日期無法準(zhǔn)確推算。部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延后，與情緒波動(dòng)、壓力、作息紊亂等因素有關(guān)。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙?zhí)岣邷?zhǔn)確性。備孕期間可增加排卵期前后同房頻率，但需避免過度緊張影響激素分泌。若月經(jīng)不規(guī)律或備孕半年未成功，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在病因。