經(jīng)常牙疼可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用止痛藥物、根管治療、拔牙等方式改善。牙疼通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，有助于減少牙菌斑堆積。飯后及時(shí)漱口可清除食物殘?jiān)?，避免?xì)菌滋生。使用含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒抗酸能力，預(yù)防齲齒發(fā)生。

2、冷敷緩解疼痛

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面部，每次15-20分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，暫時(shí)緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可抑制前列腺素合成。用藥需遵醫(yī)囑，胃腸潰瘍患者應(yīng)避免長期服用非甾體抗炎藥。

4、根管治療

適用于牙髓感染或壞死的情況，通過清除病變牙髓組織并填充根管。治療需2-3次就診，能保留天然牙體避免拔牙。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫咬合不適。

5、拔牙

針對(duì)嚴(yán)重齲壞、根尖周病變或阻生智齒，手術(shù)拔除病灶牙可徹底消除感染源。術(shù)后需咬緊紗布止血，24小時(shí)內(nèi)避免漱口和進(jìn)食過熱食物。

日常應(yīng)限制高糖飲食攝入，減少碳酸飲料對(duì)牙釉質(zhì)的侵蝕。定期進(jìn)行口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問題，建議每半年洗牙一次清除牙結(jié)石。使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法可避免牙齦損傷，咀嚼無糖口香糖能刺激唾液分泌幫助清潔口腔。