支氣管哮喘病人的常規(guī)護理主要包括環(huán)境控制、藥物管理、癥狀監(jiān)測、呼吸訓練和心理支持。
1、環(huán)境控制
保持居住環(huán)境清潔，避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原。室內(nèi)濕度控制在40%-60%，定期通風但避免冷空氣直接刺激。禁止吸煙或接觸二手煙，減少油煙、香水等刺激性氣味。
2、藥物管理
遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制類藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。定期清洗吸入裝置，避免藥物殘留影響療效。
3、癥狀監(jiān)測
每日記錄峰值呼氣流速值，識別哮喘控制情況。注意觀察咳嗽、胸悶、夜間憋醒等先兆癥狀，使用哮喘控制測試問卷評估病情。發(fā)作時記錄持續(xù)時間、緩解方式及誘因。
4、呼吸訓練
學習腹式呼吸和縮唇呼吸技術，每天練習10-15分鐘以改善肺功能。急性發(fā)作時可采取前傾坐位，雙手撐膝緩解呼吸困難。避免劇烈運動但需保持適度有氧活動。
5、心理支持
認識焦慮情緒會加重癥狀，通過正念冥想緩解壓力。參加哮喘患者教育課程，掌握疾病自我管理技能。家屬應避免過度保護，鼓勵患者維持正常社交活動。
支氣管哮喘患者需建立長期護理計劃，飲食上多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等抗氧化食物，限制可能誘發(fā)過敏的帶殼海鮮。保持每周3-5次30分鐘的中低強度運動如游泳、快走，運動前做好熱身并使用預防性支氣管擴張劑。定期復查肺功能并隨身攜帶急救藥物，旅行時備足藥品并了解目的地醫(yī)療資源。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹，季節(jié)交替時提前做好防護措施。通過規(guī)范管理和科學護理，多數(shù)患者可實現(xiàn)哮喘良好控制。