寶寶發(fā)熱可通過物理降溫、調(diào)整環(huán)境、補(bǔ)充水分、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、藥物反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
用溫水浸濕毛巾擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時(shí)注意保暖，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。該方法通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，適合體溫未超過38.5攝氏度的情況。
2、調(diào)整環(huán)境
保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免穿蓋過厚衣物。選擇純棉透氣衣物，及時(shí)更換汗?jié)竦囊挛铩？砷_窗通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)直吹，夏季可使用空調(diào)但溫度不宜過低。環(huán)境過熱會(huì)阻礙散熱，過冷可能引起寒戰(zhàn)加重發(fā)熱。
3、補(bǔ)充水分
少量多次喂溫水、母乳或口服補(bǔ)液鹽，6個(gè)月以上寶寶可適當(dāng)飲用稀釋的蘋果汁。每15-20分鐘補(bǔ)充5-10毫升液體，觀察排尿量和尿液顏色。發(fā)熱時(shí)呼吸加快和出汗會(huì)導(dǎo)致隱性失水增加，脫水可能使體溫進(jìn)一步升高。
4、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼，避開眼睛和口鼻部位，貼于額頭或后頸部。每4小時(shí)更換一次，皮膚敏感者使用時(shí)間不超過2小時(shí)。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱降低局部溫度，但無法替代全身降溫措施，體溫超過38.5攝氏度時(shí)需配合其他方法。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次，不可自行交替使用不同退熱藥。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，持續(xù)發(fā)熱超過72小時(shí)需就醫(yī)。
家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)寶寶體溫變化，每2小時(shí)測(cè)量一次并記錄。觀察有無嗜睡、嘔吐、皮疹等伴隨癥狀。發(fā)熱期間提供易消化的米粥、面條等食物，避免高糖高脂飲食。保持寶寶安靜休息，暫停劇烈活動(dòng)。如出現(xiàn)抽搐、呼吸急促、意識(shí)模糊等情況應(yīng)立即就醫(yī)。退熱后仍要注意保暖，逐步恢復(fù)日常飲食和活動(dòng)。