清除黃牙可通過牙齒美白、洗牙、冷光美白、瓷貼面修復(fù)、日常護理等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與飲食染色、牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)損傷、氟斑牙、四環(huán)素牙等因素有關(guān)。

1、牙齒美白

牙齒美白主要適用于外源性著色，如咖啡、茶漬等引起的黃牙?？墒褂煤^氧化脲的美白牙膏輔助清潔，或由醫(yī)生進行診室美白。美白后需避免食用深色食物，防止再次染色。

2、洗牙

超聲波洗牙能清除牙結(jié)石和表面色素沉積，對煙漬、茶漬等外源性黃牙效果明顯。建議每6-12個月進行一次專業(yè)潔治，配合噴砂拋光可增強清潔效果。洗牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1-2天自行緩解。

3、冷光美白

冷光美白通過藍(lán)光激活美白凝膠中的過氧化氫，可快速分解深層色素分子。單次治療約30-60分鐘，能使牙齒提高5-14個色階。該技術(shù)對氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色也有改善作用，但重度變色可能需要多次治療。

4、瓷貼面修復(fù)

對于嚴(yán)重內(nèi)源性黃牙或釉質(zhì)發(fā)育不全者，瓷貼面能永久性遮蓋變色。需磨除少量牙體組織，將0.3-0.7毫米薄瓷片粘接于牙面。具有自然光澤度高、不易染色等優(yōu)點，使用壽命可達(dá)10-15年。

5、日常護理

使用含焦磷酸鈉的防色素牙膏，配合巴氏刷牙法每日清潔2次。減少吸煙、飲用紅酒等染色飲食，進食后及時漱口?？砷g斷使用牙線清除鄰面菌斑，每年進行口腔檢查維護牙周健康。

長期維持牙齒潔白需結(jié)合專業(yè)治療與日常防護。建議根據(jù)黃牙成因選擇個性化方案，避免過度使用家用美白產(chǎn)品導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。正畸患者、孕婦等特殊人群應(yīng)咨詢醫(yī)生后再進行美白治療。保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齒著色的基礎(chǔ)措施。