孕婦早晨空腹喝水一般是好的，有助于補充夜間流失的水分并促進胃腸蠕動。
人體經(jīng)過一夜的睡眠會通過呼吸、排汗等途徑丟失水分，晨起空腹飲用溫水能快速補充體液，改善血液黏稠度。對于孕婦而言，充足的水分攝入有助于維持羊水量，促進胎兒代謝廢物排出。溫水不會刺激胃腸黏膜，反而能溫和喚醒消化功能，緩解孕期常見的便秘癥狀。建議選擇與體溫接近的溫水，每次飲用量控制在200毫升以內，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。
存在妊娠劇吐或胃食管反流的孕婦需謹慎。嚴重孕吐時空腹飲水可能誘發(fā)嘔吐，可改為少量多次啜飲；胃酸分泌過多者空腹飲水可能稀釋胃酸，影響早餐營養(yǎng)吸收，這類人群建議先進食少量蘇打餅干后再飲水。妊娠期糖尿病患者若晨起血糖波動明顯，應在醫(yī)生指導下調整飲水時間。
孕婦日常除晨起飲水外，全天應分次攝入足夠水分，以淡黃色透明尿液為參考標準。避免飲用冰水或含糖飲料，外出時可隨身攜帶保溫杯。若出現(xiàn)尿頻伴隨排尿疼痛、水腫加重或持續(xù)口渴，需及時就醫(yī)排查妊娠期高血壓或尿路感染。