黃疸可通過調(diào)整飲食、適度光照、皮膚清潔、觀察癥狀變化、定期復(fù)查等方式護理。黃疸可能與膽紅素代謝異常、肝膽疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚黏膜黃染、尿液顏色加深等癥狀。
1、調(diào)整飲食
黃疸患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋清、魚肉等，避免高脂食物加重肝臟負擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)生理性黃疸時，母親應(yīng)減少胡蘿卜素含量高的食物攝入。成人患者可適當補充維生素K，幫助改善凝血功能，但需避免過量攝入動物肝臟。
2、適度光照
新生兒生理性黃疸可采用藍光照射治療，居家護理時可讓嬰兒接受適度陽光照射，注意保護眼睛和會陰部。成人黃疸患者應(yīng)避免強烈陽光直射，外出時做好防曬措施。光照時間建議控制在每天15-30分鐘，避免皮膚灼傷。
3、皮膚清潔
黃疸患者皮膚可能出現(xiàn)瘙癢，需使用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，水溫保持在37-40℃。洗澡后及時涂抹保濕乳液，避免抓撓皮膚。新生兒護理時要特別注意臍部消毒，使用75%醫(yī)用酒精棉簽由內(nèi)向外環(huán)形消毒。
4、觀察癥狀變化
每日記錄皮膚黃染范圍變化，觀察尿液和大便顏色。若出現(xiàn)陶土色大便、尿液呈濃茶色或精神狀態(tài)改變，需立即就醫(yī)。哺乳期母親應(yīng)記錄嬰兒每日哺乳次數(shù)和排便情況，發(fā)現(xiàn)拒奶、嗜睡等異常及時就診。
5、定期復(fù)查
根據(jù)醫(yī)生建議定期檢測血清膽紅素水平，新生兒黃疸消退后仍需隨訪1-2周。成人患者需復(fù)查肝功能、腹部超聲等檢查，服用保肝藥物者要監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。慢性肝病患者應(yīng)建立長期隨訪計劃，每3-6個月評估病情進展。
黃疸護理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和過度勞累。注意室內(nèi)空氣流通，維持適宜溫濕度。心理上要減輕焦慮情緒，家屬應(yīng)給予充分支持。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不得自行調(diào)整藥物劑量。若黃疸持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀，須立即前往醫(yī)院肝膽內(nèi)科或兒科就診，完善相關(guān)檢查明確病因。