孕婦鼻炎加重可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、局部熱敷、遵醫(yī)囑用藥、避免接觸過敏原等方式緩解。孕婦鼻炎加重可能與激素水平變化、過敏反應、感染等因素有關(guān)。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫。可選擇醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器，每日重復進行2-3次。操作時保持頭部前傾，避免嗆咳。該方法無藥物成分，對胎兒無影響。
2、調(diào)整室內(nèi)濕度
干燥空氣會刺激鼻黏膜導致癥狀加重。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清潔加濕器避免滋生細菌。夜間睡眠時可抬高床頭15度，減少鼻充血。避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，定時開窗通風。
3、局部熱敷
用40℃左右溫熱毛巾敷于鼻梁及額部，每次10-15分鐘。熱蒸汽能促進鼻腔血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。可配合按壓迎香穴鼻翼兩側(cè)凹陷處，但需注意溫度避免燙傷。該方法適合妊娠各階段使用。
4、遵醫(yī)囑用藥
嚴重時需在產(chǎn)科及耳鼻喉科醫(yī)生指導下使用B類妊娠藥物，如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等。禁止自行服用含偽麻黃堿的復方制劑。用藥前需明確過敏史，出現(xiàn)心悸或?qū)m縮需立即停藥就醫(yī)。
5、避免接觸過敏原
常見過敏原包括塵螨、花粉、寵物皮屑等。每周用60℃熱水清洗床品，減少地毯使用，外出佩戴N95口罩。記錄飲食日記排查食物過敏，如牛奶、海鮮等。合并哮喘需隨身攜帶急救藥物。
孕婦鼻炎護理需特別注意避免誘發(fā)宮縮的操作。日常可飲用羅漢果茶或蜂蜜檸檬水潤喉，補充維生素C增強免疫力。睡眠時選擇左側(cè)臥位改善呼吸，使用防螨枕頭套。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸困難，須及時就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。妊娠期用藥必須嚴格遵循分級標準，任何治療前應咨詢專業(yè)醫(yī)師評估風險收益比。