早泄患者可適量食用牡蠣、核桃、香蕉、三文魚、黑巧克力等食物，也可遵醫(yī)囑使用達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片、氟西汀膠囊、伊木薩克片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合飲食與藥物干預。
一、食物
牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，促進睪酮合成。核桃含歐米伽3脂肪酸，可改善神經傳導功能。香蕉中的色氨酸能調節(jié)血清素水平，緩解焦慮情緒。三文魚提供優(yōu)質蛋白和維生素D，對性激素平衡有積極作用。黑巧克力含苯乙胺，可能幫助延長性興奮時間。
二、藥物
達泊西汀片是5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發(fā)性早泄。鹽酸帕羅西汀片通過調節(jié)神經遞質延長射精潛伏期。舍曲林片可改善中樞神經對射精的控制能力。氟西汀膠囊能增加突觸間隙5-羥色胺濃度。伊木薩克片為中成藥，具有補腎固精功效。
早泄患者需保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和焦慮情緒，適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力，減少酒精和辛辣刺激食物攝入。伴侶應給予充分理解與配合，共同建立和諧性生活模式。若癥狀持續(xù)或加重，應及時到男科或泌尿外科就診，完善激素水平檢測和神經功能評估，排除器質性病變可能。