懷孕期間骨折可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒、維D2磷葡鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、高鈣食物
牛奶、奶酪、豆腐等食物含有豐富的鈣質，有助于促進骨折愈合。鈣是骨骼的主要成分，適量補充可以幫助胎兒骨骼發(fā)育，同時支持孕婦骨骼修復。選擇低脂乳制品可避免攝入過多飽和脂肪。
2、高蛋白食物
雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質蛋白來源能為組織修復提供原料。蛋白質中的氨基酸是合成膠原蛋白的基礎，對骨折愈合至關重要。建議選擇易消化的烹飪方式如清蒸或燉煮。
3、富含維生素D的食物
深海魚、蛋黃、強化食品等含有維生素D，能促進鈣質吸收。維生素D缺乏可能影響鈣的利用率，進而延緩骨折恢復。適當曬太陽也能幫助體內合成維生素D。
4、富含維生素C的食物
柑橘類水果、西藍花、彩椒等富含維生素C，有助于膠原蛋白形成。維生素C作為抗氧化劑還能減輕炎癥反應，為骨折愈合創(chuàng)造良好環(huán)境。注意避免過量攝入酸性水果引起反酸。
5、富含鋅的食物
牡蠣、牛肉、南瓜籽等含鋅量較高，鋅參與多種酶的活性，對傷口愈合和免疫功能有重要作用。適量補充可加速骨折部位的修復過程，但需注意海鮮類食物要確保新鮮熟透。
二、藥物
1、碳酸鈣D3片
碳酸鈣D3片含有鈣和維生素D3，適用于鈣缺乏癥及骨質疏松的輔助治療。該藥物能同時補充鈣質和促進鈣吸收的維生素D，但長期使用需監(jiān)測血鈣水平。
2、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可補充鈣、鋅元素，改善因微量元素缺乏導致的骨骼問題。液體劑型更適合妊娠期胃腸功能較弱的孕婦，但需注意可能引起輕微消化道不適。
3、乳酸鈣顆粒
乳酸鈣顆粒溶解度高，生物利用度較好，能有效預防和治療鈣缺乏癥。顆粒劑便于調整劑量，適合孕期不同階段的鈣需求變化，服用時建議分次少量。
4、維D2磷葡鈣片
維D2磷葡鈣片含有鈣磷和維生素D2，可調節(jié)鈣磷代謝，促進骨骼 mineralization。該藥物特別適合同時存在磷缺乏風險的孕婦，但腎功能不全者慎用。
5、阿法骨化醇軟膠囊
阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3衍生物，能促進腸道鈣吸收和骨形成。對于嚴重維生素D缺乏或吸收障礙的孕婦可能更有效，使用期間需定期復查血鈣和尿鈣。
孕期骨折后除注意營養(yǎng)補充外，應避免劇烈活動但可進行適度康復訓練。保持均衡飲食，控制體重增長在合理范圍，定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。骨折部位需遵醫(yī)囑進行固定和保護，出現(xiàn)異常疼痛或腫脹應及時復診。保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，有助于身體恢復和胎兒健康發(fā)育。