人流手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克洛膠囊、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亞鐵片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)建議選擇蒸蛋或蛋花湯，避免油炸烹飪。對(duì)雞蛋過(guò)敏者需禁用。

2、瘦肉

瘦豬肉或牛肉提供血紅素鐵，能預(yù)防術(shù)后貧血。建議燉煮至軟爛，每日攝入不超過(guò)100克。合并高尿酸血癥者應(yīng)控制攝入量。

3、菠菜

菠菜含葉酸和維生素K，可促進(jìn)凝血功能恢復(fù)。焯水后涼拌或煮湯更易吸收，腎結(jié)石患者需限制草酸含量高的蔬菜。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血功效，適合術(shù)后氣血兩虛者?？纱钆湫∶字笾?，糖尿病患者需注意控制食用量。

5、山藥

山藥含黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，改善術(shù)后消化功能。建議蒸煮食用，體質(zhì)濕熱者不宜過(guò)量。

二、藥物

1、益母草顆粒

用于促進(jìn)子宮收縮排出淤血，適用于術(shù)后惡露不盡的患者。服藥期間需觀察出血量，感冒發(fā)熱時(shí)慎用。

2、新生化顆粒

含當(dāng)歸、川芎等成分，能活血化瘀。子宮復(fù)舊不良者可配合使用，服藥期間禁食生冷。

3、頭孢克洛膠囊

預(yù)防術(shù)后感染，適用于有陰道炎病史者。使用前需確認(rèn)無(wú)青霉素過(guò)敏史，不可與酒精同服。

4、屈螺酮炔雌醇片

短效避孕藥可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需術(shù)后連續(xù)服用21天。高血壓或血栓病史者禁用。

5、琥珀酸亞鐵片

改善術(shù)后缺鐵性貧血，建議餐后服用減輕胃腸刺激。需與維生素C同服促進(jìn)吸收。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔每日清洗，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食需少量多餐，忌食辛辣刺激及生冷食物，注意觀察陰道出血情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過(guò)月經(jīng)量需及時(shí)復(fù)診。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，后續(xù)避孕措施建議咨詢?？漆t(yī)生。