牙縫里的東西很臭可能由食物殘?jiān)鼫簟⒀谰叨逊e、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起，可通過牙線清潔、洗牙、補(bǔ)牙、牙周治療、拔牙等方式改善。

1、食物殘?jiān)鼫?/h3>

進(jìn)食后食物殘?jiān)菀诇粼谘揽p中，尤其是肉類、蔬菜纖維等容易嵌塞的食物。這些殘?jiān)诳谇患?xì)菌作用下發(fā)酵產(chǎn)生硫化物，導(dǎo)致異味。建議使用牙線或沖牙器每日清潔牙縫，飯后及時(shí)漱口減少殘?jiān)逊e。

2、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌生物膜，長期未清除會礦化形成牙結(jié)石。牙菌斑中的厭氧菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，引發(fā)口臭。定期洗牙可有效去除牙菌斑和牙結(jié)石，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔治。

3、齲齒

齲齒形成的窩洞容易藏匿食物殘?jiān)图?xì)菌，腐敗物質(zhì)在齲洞內(nèi)發(fā)酵會產(chǎn)生腐臭味。齲齒還可能引發(fā)牙髓感染，加重異味。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行齲齒充填治療，常用材料包括玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂等。

4、牙周炎

牙周炎會導(dǎo)致牙齦退縮形成牙周袋，袋內(nèi)積聚大量牙結(jié)石和膿液，產(chǎn)生腐敗性口臭。伴隨牙齦出血、牙齒松動等癥狀。需進(jìn)行齦下刮治等牙周基礎(chǔ)治療，嚴(yán)重者可能需要牙周翻瓣手術(shù)。

5、智齒冠周炎

阻生智齒與牙齦之間形成的盲袋易滯留食物殘?jiān)?，引發(fā)冠周組織感染化膿，產(chǎn)生明顯臭味。常伴有張口受限、面部腫脹。急性期需抗生素治療，炎癥控制后建議拔除阻生智齒。

日常需保持口腔衛(wèi)生，每天至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，定期更換牙刷。減少吸煙、飲酒等刺激，控制甜食攝入。出現(xiàn)持續(xù)口臭伴隨牙齦出血、牙齒疼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需注意口腔健康管理。