蕁麻疹發(fā)作時(shí)可通過(guò)冷敷患處、避免抓撓、穿著寬松衣物、口服抗組胺藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、藥物因素等原因引起。
1、冷敷患處
使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于紅腫皮膚，每次10-15分鐘，有助于收縮血管減輕瘙癢和腫脹。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，冷敷后需保持皮膚干燥。該方法適用于無(wú)明顯皮膚破損的急性發(fā)作期。
2、避免抓撓
搔抓會(huì)加重局部組胺釋放，導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)擴(kuò)散和繼發(fā)感染?？尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套減少損傷。若夜間無(wú)意識(shí)抓撓，建議穿著長(zhǎng)袖睡衣。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其行為，必要時(shí)用玩具轉(zhuǎn)移注意力。
3、寬松衣物
選擇純棉或絲質(zhì)透氣面料，減少衣物摩擦對(duì)皮膚的機(jī)械刺激。避免穿著化纖材質(zhì)或緊身服裝，腰帶、襪口等部位不宜過(guò)緊。洗衣時(shí)須徹底漂洗，殘留洗滌劑可能誘發(fā)接觸性蕁麻疹。
4、口服抗組胺藥
第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑可阻斷H1受體緩解癥狀。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難、血壓下降等全身過(guò)敏反應(yīng)，需立即急診處理。反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周應(yīng)考慮慢性蕁麻疹，可能需檢測(cè)過(guò)敏原、甲狀腺功能等指標(biāo)。醫(yī)生可能開(kāi)具奧馬珠單抗注射液等生物制劑控制頑固性病例。
發(fā)作期間需記錄飲食和接觸物幫助排查誘因，常見(jiàn)致敏物包括海鮮、堅(jiān)果、塵螨等。保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用溫和無(wú)香型沐浴露。急性期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和熱水浴，可嘗試冥想緩解壓力。慢性患者建議定期隨訪(fǎng)評(píng)估治療方案，部分病例需長(zhǎng)期低劑量藥物維持。