清心安神的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。
1、酸棗仁
酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的功效，適用于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其含有的皂苷類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。臨床常用酸棗仁湯或配伍茯苓、知母等藥物，但便溏者慎用。
2、柏子仁
柏子仁為柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便，主治陰血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘。因其含脂肪油較多，脾虛便溏者需配伍白術(shù)等健脾藥物。經(jīng)典方劑柏子養(yǎng)心丸即以本品為主藥。
3、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志為遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志的干燥根，具有安神益智、祛痰開(kāi)竅的作用，對(duì)心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、記憶力減退效果顯著。其活性成分遠(yuǎn)志皂苷能增強(qiáng)腦部血流量，但胃炎患者應(yīng)慎用。常與茯苓、人參等配伍使用。
4、合歡皮
合歡皮為豆科植物合歡的干燥樹(shù)皮，可解郁安神、活血消腫，適用于情志不暢所致的憂郁失眠。其含有的合歡苷等成分具有鎮(zhèn)靜作用。臨床多與夜交藤、柴胡等疏肝藥物同用，孕婦忌服。
5、夜交藤
夜交藤為蓼科植物何首烏的干燥藤莖，能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，主治血虛失眠及風(fēng)濕痹痛。與酸棗仁配伍可增強(qiáng)安神效果，但陰虛火旺者需配伍滋陰降火藥物。藥理研究顯示其多糖成分可改善睡眠質(zhì)量。
使用清心安神類中藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免辛辣刺激性食物，晚餐不宜過(guò)飽，可配合睡前溫水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)等輔助改善睡眠。若服藥兩周后癥狀未緩解，或出現(xiàn)心悸加重、皮疹等不良反應(yīng)，須立即停藥并就醫(yī)。特殊人群如孕婦、哺乳期婦女及兒童用藥前務(wù)必咨詢中醫(yī)師。