腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等因素引起，主要表現(xiàn)為下肢放射性疼痛、麻木等癥狀?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、物理治療

急性期建議臥床休息1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。疼痛緩解后可進(jìn)行牽引治療，通過(guò)機(jī)械力減輕椎間盤(pán)壓力。超短波、紅外線等理療能改善局部血液循環(huán)，每次治療20-30分鐘，5-10次為1療程?？祻?fù)期可進(jìn)行麥肯基療法等針對(duì)性訓(xùn)練，增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可減輕肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛可使用甘露醇注射液脫水減壓，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取環(huán)跳、委中等穴位，配合電針刺激改善神經(jīng)傳導(dǎo)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰部肌肉痙攣，注意避免暴力扭轉(zhuǎn)。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減，通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。治療期間應(yīng)避免久坐久站等不良姿勢(shì)。

4、微創(chuàng)介入

經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)可在局部麻醉下摘除突出髓核，創(chuàng)口僅7毫米。射頻消融術(shù)通過(guò)熱凝阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，適合輕度突出患者。臭氧注射能氧化髓核內(nèi)蛋白多糖，使突出物回縮。術(shù)后需佩戴腰圍4-6周，逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

5、開(kāi)放手術(shù)

椎板切除減壓術(shù)適用于合并椎管狹窄的病例，需切除部分椎板擴(kuò)大椎管容積。椎間融合術(shù)采用cage植入維持椎間隙高度，配合釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止彎腰搬重物，定期復(fù)查評(píng)估融合情況。長(zhǎng)期需加強(qiáng)腰背肌鍛煉預(yù)防鄰近節(jié)段退變。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持腰椎生理曲度。避免單手提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，建議使用帶靠墊的座椅并每1小時(shí)起身活動(dòng)。游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，疼痛發(fā)作期間可熱敷腰部20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)，提示可能發(fā)生馬尾神經(jīng)綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。