陽痿早泄患者可通過適量食用牡蠣、韭菜、核桃、山藥、枸杞等食物輔助改善癥狀,但食療不能替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。
一、食物
1、牡蠣
牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能,對改善精子質(zhì)量和性激素分泌有一定幫助。建議每周食用2-3次,清蒸或煮湯為宜,對海鮮過敏者應(yīng)避免。
2、韭菜
韭菜含有硫化物和維生素E,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫腎助陽作用??纱钆潆u蛋或豬肝炒食,陰虛火旺體質(zhì)者不宜過量食用。
3、核桃
核桃中的歐米伽3脂肪酸和精氨酸可能改善血管內(nèi)皮功能,間接影響勃起功能。每日建議攝入20-30克,需長期堅持食用。
4、山藥
山藥含薯蕷皂苷等活性成分,具有健脾益腎功效??烧糁蠡蜢抑嗍秤?,適合脾胃虛弱導(dǎo)致的性功能障礙輔助調(diào)理。
5、枸杞
枸杞多糖具有抗氧化作用,傳統(tǒng)用于肝腎陰虛型性功能障礙??膳菟蛉肷牛咳沼昧坎怀^15克為宜。
二、藥物
1、枸櫞酸西地那非片
用于勃起功能障礙,通過抑制磷酸二酯酶5改善海綿體充血,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,禁與硝酸酯類藥物同服。
2、鹽酸達(dá)泊西汀片
適用于早泄治療,屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,需按療程規(guī)范用藥,可能出現(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)。
3、疏肝益陽膠囊
中成藥用于肝郁腎虛型陽痿,含蒺藜、淫羊藿等成分,服藥期間忌食辛辣刺激食物。
4、復(fù)方玄駒膠囊
含黑螞蟻、蛇床子等成分,適用于腎陽虛型性功能障礙,需辨證使用,感冒發(fā)熱時停用。
5、十一酸睪酮軟膠囊
針對睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙,需嚴(yán)格檢測激素水平后使用,禁止擅自調(diào)整劑量。
陽痿早泄患者除飲食調(diào)理外,應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累和長期久坐,每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走或游泳,控制體重在正常范圍,戒煙限酒,減少心理壓力,伴侶應(yīng)給予充分理解和支持,若癥狀持續(xù)超過3個月需及時到男科或泌尿外科就診,完善性激素、陰莖血流等檢查,排除糖尿病、心血管疾病等潛在病因,避免自行服用壯陽保健品。