肌肉疼痛需要警惕的三種疾病主要有肌筋膜炎、橫紋肌溶解癥和風(fēng)濕性多肌痛。肌肉疼痛可能與過度勞累、外傷、感染等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌筋膜炎
肌筋膜炎是肌肉疼痛的常見原因，主要表現(xiàn)為局部肌肉僵硬、壓痛和活動受限。長期保持不良姿勢、過度使用某組肌肉或受涼可能誘發(fā)該病。急性期可通過熱敷緩解癥狀，慢性期需配合牽拉訓(xùn)練。醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物改善癥狀。
2、橫紋肌溶解癥
橫紋肌溶解癥屬于急癥，典型表現(xiàn)為劇烈肌肉疼痛伴醬油色尿。劇烈運(yùn)動、擠壓傷或藥物副作用可能導(dǎo)致肌細(xì)胞破裂。該病可能引發(fā)急性腎損傷，需立即住院治療。臨床常用碳酸氫鈉注射液堿化尿液，必要時進(jìn)行血液凈化治療。
3、風(fēng)濕性多肌痛
風(fēng)濕性多肌痛好發(fā)于50歲以上人群，特征為頸肩部和骨盆帶肌肉對稱性疼痛。晨僵明顯且可能伴隨低熱、乏力等全身癥狀。該病與小動脈炎癥相關(guān)，需長期服用潑尼松片控制病情。治療期間需定期監(jiān)測血沉和C反應(yīng)蛋白水平。
出現(xiàn)肌肉疼痛時應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動加重?fù)p傷?？蛇m當(dāng)熱敷疼痛部位促進(jìn)血液循環(huán)，保持均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、尿色改變等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重疾病。日常注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動前做好熱身準(zhǔn)備，寒冷天氣注意肌肉保暖。