生完孩子后血糖一般在1-12周內(nèi)逐漸恢復(fù)，具體時間與妊娠期糖尿病嚴(yán)重程度、產(chǎn)后護(hù)理等因素有關(guān)。妊娠期高血糖通常在分娩后隨著胎盤娩出而改善，但部分產(chǎn)婦可能持續(xù)存在糖代謝異常。
產(chǎn)后24-72小時是血糖波動最明顯的階段，此時胎盤激素水平驟降，胰島素抵抗減輕，多數(shù)產(chǎn)婦空腹血糖可降至正常范圍。產(chǎn)后1-2周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，約半數(shù)妊娠期糖尿病患者血糖可在此階段恢復(fù)正常。若產(chǎn)后6-8周血糖仍未達(dá)標(biāo)，可能提示孕前已存在未確診的糖尿病或糖耐量受損，需進(jìn)一步評估。產(chǎn)后12周是重要觀察節(jié)點(diǎn)，此時血糖持續(xù)異常者需按糖尿病標(biāo)準(zhǔn)管理?；謴?fù)期間建議每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，避免高糖高脂飲食，逐步增加有氧運(yùn)動如散步或產(chǎn)后瑜伽，有助于改善胰島素敏感性。
產(chǎn)后血糖管理需貫穿哺乳期，哺乳會消耗大量葡萄糖，但過度節(jié)食可能影響乳汁質(zhì)量。若需藥物干預(yù)，應(yīng)選擇不影響哺乳的降糖方案，如胰島素或特定口服降糖藥。定期隨訪內(nèi)分泌科與營養(yǎng)科，制定個性化飲食計(jì)劃，控制碳水化合物攝入比例，增加膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免壓力激素升高加劇血糖波動。產(chǎn)后1年仍需每年篩查糖尿病，尤其是有家族史或肥胖的高危人群。