寶寶躺下就咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、清理鼻腔、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。躺下咳嗽可能與鼻后滴漏、胃食管反流、呼吸道感染、過敏反應、氣道高反應性等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度,使用斜坡枕或折疊毛巾墊高肩背部,減少平躺時鼻腔分泌物倒流或胃酸反流刺激咽喉。避免俯臥位睡眠,選擇側(cè)臥或仰臥位。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,干燥空氣會加重氣道敏感。睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,或讓寶寶吸入溫熱蒸汽5-10分鐘,有助于稀釋痰液。
3、清理鼻腔
鼻后滴漏是常見誘因,可用嬰兒專用吸鼻器配合生理性海鹽水鼻腔噴霧清潔分泌物。如鼻塞嚴重,可遵醫(yī)囑短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。
4、避免過敏原
檢查床品是否殘留塵螨、寵物皮屑等過敏原,每周用60℃熱水清洗床單。避免睡前接觸毛絨玩具、地毯,臥室保持通風。過敏體質(zhì)寶寶可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑;過敏性咳嗽可用孟魯司特鈉顆粒;痰多黏稠時可配合氨溴索口服溶液。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導下使用。
日常注意觀察咳嗽頻率與伴隨癥狀,記錄咳嗽發(fā)生時間與環(huán)境因素。保持寶寶飲食清淡,睡前2小時避免進食,喂奶后豎抱拍嗝。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)喘息或發(fā)熱,需及時就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。定期接種流感疫苗、肺炎疫苗有助于預防呼吸道感染。