寶寶一躺下睡覺就咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、清理鼻腔、排查過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由鼻后滴漏、胃食管反流、過敏性鼻炎、呼吸道感染、支氣管炎等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，使用斜坡枕或折疊毛巾墊高床墊頭部，有助于減少鼻部分泌物倒流刺激咽喉。避免完全平躺，可嘗試側(cè)臥姿勢。此方法對鼻后滴漏或胃食管反流引起的咳嗽效果較明顯。
2、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持臥室濕度在50%-60%，干燥空氣會加重呼吸道刺激。睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，或讓寶寶吸入溫熱蒸汽5分鐘。注意加濕器需每日換水清潔，避免滋生細菌。
3、清理鼻腔
用嬰兒專用吸鼻器清除鼻腔分泌物，或用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔。鼻塞嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑，但連續(xù)使用不超過3天。清理后咳嗽多能立即緩解。
4、排查過敏原
檢查床品是否含塵螨、羽絨等致敏物質(zhì)，建議每周用60℃熱水清洗床單。移除臥室毛絨玩具、地毯，避免使用香氛產(chǎn)品。若懷疑過敏性鼻炎，可觀察是否伴有揉鼻、眼癢等癥狀。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需用阿莫西林顆粒等抗生素，過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿，痰多者可配合氨溴索口服溶液。但須嚴格避免自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因成分的藥品。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、喘息需及時就醫(yī)。
日常需保持室內(nèi)通風，避免接觸二手煙、冷空氣等刺激因素。飲食上適當增加溫開水攝入，1歲以上寶寶可少量飲用蜂蜜水緩解喉部不適。夜間咳嗽頻繁時，家長可輕拍背部幫助排痰。觀察咳嗽發(fā)生時間與進食的關系，記錄咳嗽特征干咳/帶痰、是否犬吠樣以便醫(yī)生判斷病因。若伴隨呼吸急促、口唇發(fā)紺等表現(xiàn)應立即急診處理。