腿抽筋一般是指腿部肌肉痙攣。腿部肌肉痙攣，如果是肌肉疲勞，通常屬于正?，F(xiàn)象；如果是腰椎間盤突出癥，則可能不正常。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、肌肉疲勞：如果在劇烈運(yùn)動后，不注意腿部的拉伸，導(dǎo)致肌肉過度疲勞，則可能出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的情況。建議適當(dāng)走動、站立，有助于促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，還可通過泡腳的方式，緩解不適癥狀。
2、腰椎間盤突出癥：如果自身存在腰椎間盤突出癥的情況，腰椎長期壓迫神經(jīng)組織，腿部也可能出現(xiàn)肌肉痙攣、疼痛、活動受限等不適癥狀。建議遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
日常生活中，要注意腿部的保暖，有利于促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，預(yù)防出現(xiàn)肌肉痙攣的情況；此外，要適當(dāng)參加體育鍛煉，如爬山、打羽毛球等，有利于提高身體的抵抗力。