成人36.8攝氏度不算發(fā)燒，屬于正常體溫范圍。正常成人腋下體溫一般為36.0-37.0攝氏度，口腔體溫為36.3-37.2攝氏度，直腸體溫為36.5-37.7攝氏度。
體溫受多種因素影響，包括測量時間、測量部位、環(huán)境溫度、活動狀態(tài)等。早晨起床時體溫通常較低，下午至傍晚可能略高0.5攝氏度左右。劇烈運動、進食熱飲、情緒激動或處于高溫環(huán)境后，可能出現(xiàn)短暫性體溫升高，但休息后可恢復(fù)正常。測量時應(yīng)保持安靜狀態(tài)，避免外界干擾因素。使用水銀體溫計需確保測量時間充足，電子體溫計需定期校準準確性。不同部位的測量值存在差異，臨床常以腋溫為標準，但需注意腋下需干燥且夾緊體溫計至少5分鐘。
日常監(jiān)測體溫建議選擇固定時間段和測量部位，發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或伴有畏寒、頭痛等癥狀時需就醫(yī)排查。保持規(guī)律作息、適量飲水、避免過度勞累有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。體溫異常波動時避免自行服用退熱藥物，應(yīng)及時記錄體溫變化曲線供醫(yī)生參考。特殊人群如孕婦、老年人、慢性病患者出現(xiàn)體溫異常需更加警惕，必要時進行血常規(guī)等檢查明確病因。