腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、洛索洛芬鈉貼劑、吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多因長期姿勢(shì)不良、急性損傷未愈或受寒導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。
1、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏適用于緩解腰肌勞損引起的局部炎癥和疼痛。其主要成分為氟比洛芬，屬于非甾體抗炎藥，能抑制前列腺素合成。使用時(shí)需避開破損皮膚，對(duì)阿司匹林哮喘患者禁用。貼敷時(shí)間不宜超過12小時(shí)，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。
2、消痛貼膏
消痛貼膏為中成藥，含獨(dú)一味、棘豆等成分，具有活血化瘀、消腫止痛作用。適用于寒濕瘀阻型腰肌勞損，表現(xiàn)為遇冷加重、得熱減輕。皮膚過敏者慎用，貼敷后若出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。該藥需配合熱敷以增強(qiáng)療效。
3、洛索洛芬鈉貼劑
洛索洛芬鈉貼劑通過透皮吸收發(fā)揮鎮(zhèn)痛抗炎作用，適合輕度至中度腰肌勞損。其優(yōu)勢(shì)在于胃腸道刺激較小，但長期使用可能影響腎功能。使用時(shí)需注意避免接觸眼睛，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏采用巴布劑型，黏附性強(qiáng)且不易過敏。所含吲哚美辛能有效緩解腰肌勞損的慢性鈍痛，尤其適合需長時(shí)間保持坐姿的患者。使用期間應(yīng)避免陽光直射貼敷部位，心血管疾病患者需謹(jǐn)慎使用。
5、活血止痛膏
活血止痛膏含薄荷腦、樟腦等成分，通過局部刺激改善血液循環(huán)。適用于勞損初期出現(xiàn)的肌肉僵硬和酸脹感，但皮膚破損或急性炎癥期禁用。該藥可能引起短暫灼熱感，建議首次使用時(shí)先小面積試用。
腰肌勞損患者除藥物治療外，需注意保持正確坐姿，避免久坐久站。建議睡硬板床，日常可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰部鍛煉增強(qiáng)肌肉力量。急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可配合熱敷或理療。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。飲食上可適量增加牛奶、深海魚類等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕肌肉炎癥反應(yīng)。