腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、傷濕止痛膏、麝香壯骨膏、復(fù)方南星止痛膏等膏藥。腰肌勞損多由長期姿勢不良、急性損傷未愈等因素引起，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀，膏藥可通過局部消炎鎮(zhèn)痛緩解不適。
一、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏為非甾體抗炎藥，適用于腰肌勞損引起的輕至中度疼痛。其成分氟比洛芬能抑制前列腺素合成，減輕局部炎癥反應(yīng)。使用時需避開皮膚破損處，對非甾體抗炎藥過敏者禁用。貼敷時間不宜超過12小時，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。
二、消痛貼膏
消痛貼膏為中成藥，含薄荷腦、樟腦等成分，具有活血化瘀、消腫止痛作用。適用于腰肌勞損導(dǎo)致的慢性鈍痛，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅斑，孕婦及皮膚潰瘍者慎用。貼敷前清潔皮膚，每日更換一次。
三、傷濕止痛膏
傷濕止痛膏由川烏、草烏等中藥組成，能祛風(fēng)除濕、活血止痛。對于寒濕型腰肌勞損效果較好，表現(xiàn)為遇冷加重的酸痛。使用時應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮膚刺激癥狀，避免與傷口接觸。陰虛火旺體質(zhì)者慎用，貼敷時間不超過8小時。
四、麝香壯骨膏
麝香壯骨膏含麝香、豹骨等成分，具有溫經(jīng)通絡(luò)、強筋壯骨功效。適用于反復(fù)發(fā)作的腰肌勞損伴腰膝無力癥狀。高血壓患者及孕婦禁用，貼敷后若出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。該藥氣味濃烈，建議夜間使用避免影響日?；顒?。
五、復(fù)方南星止痛膏
復(fù)方南星止痛膏由生天南星、生川烏等制成，擅長散寒除濕止痛。對久坐加重的腰肌勞損效果顯著，能緩解肌肉僵硬感。皮膚過敏者禁用，貼敷不超過6小時。用藥期間避免食用生冷食物，防止藥效減弱。
腰肌勞損患者除用藥外，需注意糾正不良姿勢，避免久坐久站。睡眠選擇硬板床，日?？蛇M(jìn)行五點支撐、小燕飛等腰部鍛煉增強肌肉力量。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛，應(yīng)及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。飲食可適量增加牛奶、豆制品等含鈣食物，有助于骨骼肌肉健康。