臉頰兩側(cè)黃褐斑可通過激光治療、藥物外用、化學(xué)剝脫、中醫(yī)調(diào)理及日常防護等方式改善，但徹底去除需結(jié)合個體情況綜合干預(yù)。黃褐斑可能與紫外線暴露、激素變化、遺傳等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。
1、激光治療
調(diào)Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素，適用于表皮型黃褐斑。治療需分3-5次進行，間隔1-2個月，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅斑，需嚴格防曬。激光治療對真皮型黃褐斑效果有限，需聯(lián)合其他療法。
2、藥物外用
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，建議夜間使用并配合防曬。氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素合成通路，適用于炎癥后色沉。維A酸乳膏可促進角質(zhì)代謝，但需避免與氫醌同時使用。藥物需持續(xù)使用3-6個月見效。
3、化學(xué)剝脫
果酸換膚20%-70%濃度通過加速角質(zhì)脫落改善表皮色素，每月1次，4-6次為療程。水楊酸剝脫更適合敏感肌，可減少炎癥反應(yīng)。術(shù)后需加強保濕修復(fù)，避免暴曬。深層剝脫可能加重色素沉著，需謹慎選擇。
4、中醫(yī)調(diào)理
逍遙散加減可疏肝解郁，適用于情緒相關(guān)黃褐斑。六味地黃丸調(diào)理肝腎陰虛型色斑。針灸取穴以肝俞、腎俞為主，配合面部局部圍刺。中藥面膜常用白芷、白術(shù)等成分，需連續(xù)使用2-3個月。
5、日常防護
每日使用SPF50+廣譜防曬霜，每2小時補涂。戴寬檐帽及防紫外線口罩輔助遮擋。避免口服避孕藥等激素類藥物。補充維生素C、維生素E及谷胱甘肽等抗氧化劑。控制熬夜及壓力因素。
黃褐斑治療需建立長期管理意識，聯(lián)合醫(yī)學(xué)手段與生活方式調(diào)整。治療期間避免使用刺激性護膚品，選擇含煙酰胺、傳明酸等成分的修護產(chǎn)品。每月隨訪評估療效，根據(jù)色素變化調(diào)整方案。妊娠期及哺乳期女性應(yīng)暫緩激進治療，以物理防曬為主。治療后維持階段仍需持續(xù)防曬，預(yù)防復(fù)發(fā)。